【滇菜】烤鳕鱼

来源:    2017-04-28 15:55:00   

【滇菜】烤鳕鱼

一般云南餐厅推出的多为烤罗非鱼,而“纳禾春”却将原料换成鳕鱼,好处有两点:首先,成本降低了,罗非鱼每条成本14元,而鳕鱼的成本价仅为5.5元;其次,鳕鱼无刺,且在加工时可将腌料揉进肉里,滋味更浓郁。

制作流程:

1、鳕鱼肉300克去掉外皮,在表面改十字花刀,放入盆中加大芫荽25克、小米辣碎20克、荆芥、香柳、香葱各10克、姜末、蒜末各5克,撒适量盐、味精、鸡粉,用手不断揉搓,使味道充分渗入鱼肉,腌制10分钟即可使用。

2、鱼肉两面各刷一层香茅草油,摆入烤网,小火烤5-6分钟,中间需再刷一遍油,待其完全成熟时取出装盘即可。

香茅草油制作:

锅入色拉油1500克烧至六成热,下入葱段、姜片各100克炸至干香、金黄,捞出弃去不用,在油中放入干香茅草、鲜香茅草各150克、柠檬叶80克、干南姜片70克小火炸出香味,关火倒入不锈钢盆,使香料持续浸泡出香,待油晾凉,滤渣即成。