【鸡头米】苏州生苏芡,水中飘“石榴”

【鸡头米】苏州生苏芡,水中飘“石榴”

水八仙是指茭白、莲藕、水芹、芡实、慈菇、荸荠、莼菜、菱八种蔬菜,芡实还是一种药食两用的特色食材,具有益肾固精等功效。

【素菜】健康养生菜

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一清二白的视觉效果令人满目清凉,简单的调味突出食材的清新滋味。

【中点】芡实甜品八宝粥

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软糯微甜,健脾祛湿。